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発酵不要！ほうれん草の渦巻きパン MYフォルダに入れる
発酵不要の、素朴でやさしい味のパン。リッチな生地ではありませんが、ほうれん草フィリングもヘルシー☆朝食やランチにどうぞ！
材料：強力粉、薄力粉、ベーキングパウダー、塩、ヨーグルト、オリーブオイル、水、ほうれん草、オリーブオイル、塩コショウ、ナツメグ、カッテージチーズ（またはお好みのチーズ）
公開：09/11/19   更新：09/11/20   レシピID：970173
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豆のヨーグルトカレー MYフォルダに入れる
ヨーグルトベースの豆カレー。ヨーグルトの酸味がおいしいです♪パンと一緒にサラダ感覚でも食べられます。
材料：インゲン豆（水煮）、プレーンヨーグルト、小麦粉、カッテージチーズ、ニンニク（みじん切り）、塩、ターメリック、赤唐辛子、油、ショウガ（みじん切り）、トマト、ガラムマサラ
公開：09/10/30   更新：09/10/30   レシピID：950279
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簡単くるみのソーダブレッド MYフォルダに入れる
手に入りにくいバターミルクを牛乳＋酢で代用して、手軽にできるようアレンジしました。発酵なしですぐ焼けます！
材料：薄力粉、重曹、塩、牛乳、酢、くるみ
公開：09/10/05   更新：09/10/06   レシピID：928768
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香菜のエスニックパスタ MYフォルダに入れる
お酢とレモンの酸味の効いた、さっぱりしたパスタです。暑い日にどうぞ☆
材料：パスタ、鶏肉、ショウガ（スライス）、鶏ガラスープの素（顆粒）、ナンプラー、酢、ニンニク（みじん切り）、赤唐辛子、香菜、レモン汁、長ネギ（小口切り）
公開：09/07/27   更新：09/07/27   レシピID：875829
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オイルサーディンの冷製パスタ MYフォルダに入れる
ホールトマトとオイルサーディンの缶詰を使って、簡単にできる冷製パスタです。
材料：パスタ、オイルサーディン、ホールトマト缶、オリーブオイル、にんにく、バジル、塩、ブラックペッパー
公開：09/06/13   更新：09/06/27   レシピID：835945
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えのきのマスタード和え MYフォルダに入れる
簡単に作れて、とってもヘルシー！
材料：えのき、醤油、マスタード、砂糖
公開：09/06/11   更新：09/06/12   レシピID：835020
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ズッキーニとトマトの冷製パスタ MYフォルダに入れる
バジルとレモン風味の、モッツァレラチーズを使った夏向きの冷製パスタです。
材料：パスタ、ズッキーニ、トマト、モッツァレラチーズ、にんにく、オリーブオイル、●レモン汁、●バジル、●塩・ブラックペッパー
公開：09/06/07   更新：09/06/07   レシピID：828983
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カボチャのヨーグルトサラダ MYフォルダに入れる
プレーンヨーグルトを使った、さっぱり味のカボチャのサラダです☆
材料：カボチャ、タマネギ、セロリ、プレーンヨーグルト、レモン汁、塩コショウ
公開：09/06/01   更新：09/06/01   レシピID：825057