即席！鮭とほうれん草のクリームニョッキ♫
材料を切る時間を入れても10分ぐらいで出来ちゃう簡単クリーム煮です！
材料：
ニョッキ、鮭、ほうれん草、マッシュルーム、バター、ブイヨン、塩、黒胡椒、薄力粉、牛乳
生クリーム不要！さっぱりカルボナーラ♫
生クリームを使用しないのでお手軽にさっぱりしたパスタが食べられます！
材料：
スパゲッティ、オリーブオイル、アスパラ、しめじ、ベーコン、全卵、卵黄、白ワイン、塩、
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大豆粉米粉でマスカルポーネのパンケーキ♫
トッピングは生クリームよりもマスカルポーネの方がさっぱりとした感じで食べられます！
材料：
大豆粉と米粉のパンケーキミックス、卵、牛乳、マスカット、マスカルポーネ、メープルシロ
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とうもろこしのガーリックバターピラフ♫
とうもろこしの甘みがたっぷりのピラフです！
ウチではキーマカレーと一緒に食べました！
材料：
米、オリーブオイル、にんにく、とうもろこし、むき枝豆、水、コンソメ、塩、黒胡椒、バタ
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北本トマトカレー♫
ごはんを炊いておけば煮込まないので、切るところから始めて20分ぐらいで出来上がるお
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材料：
ご飯、トマトホール又はトマトジュース、サラダ油、にんにく、しょうが、豚ひき肉、玉ねぎ
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