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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合で
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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合です。CO・OP商品など、コープ北陸で取扱っている商品をつかったレシピをメインに紹介しています。
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春雨と野菜の胡麻ドレッシング和え
もう一品という時にササッと出来ますよ☆
材料: HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、CO・OP深煎り胡麻ドレッシング、春雨、に
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クリーミーパスタ
野菜がたくさん食べられますよ☆
材料: CO・OPコンソメ、CO・OPベーコンスライス、スパゲッティ、にんにく、なす、エリン
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かりかりベーコンスパサラ
家にあるもので簡単に作れます☆
材料: CO・OPベーコンスライス、CO・OP早ゆでミニスパゲッティ、新玉ねぎ、ブロッコリー
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納豆おやき
おかずにも、おやつにも☆
材料: 納豆(小粒)、青ネギ、黒ゴマ、小麦粉、卵、だし汁、天かす、サラダ油、辛子醤油
挽き肉のチヂミ
食べ応えのある一品です☆
材料: ニラ、葉ねぎ、にんじん、豚ひき肉、白ゴマ、ごま油、小麦粉、塩、卵、ごま油、ポン酢、ラ
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クイックハンバーグ
もやしでボリュームUP☆
材料: 合挽きミンチ、もやし、ニラ、大根、大葉、ポン酢、サラダ油、パン粉、塩コショウ、醤油、
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ごま和え
お弁当のすき間を埋めるのにピッタリ☆
材料: HCOOPロイヤルカリブ、キャベツ、黒すりごま、醤油
おからのやわらかクッキー
ヘルシーなしぼり出しクッキーです☆
材料: CO・OPホットケーキミックス、バター、砂糖、卵黄、おから、干しぶどう
さんまパスタ
さんまをパスタでいただきましょ☆
材料: 塩さんま、パスタ、なす、だしつゆ(3倍希釈)、にんにく、オリーブ油、大葉、大根、塩コ
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寒天のあっさりサラダ
寒天の食感が楽しいですよ☆
材料: CO・OP彩果菜園、レタス、キャベツ、きゅうり、粉寒天、たまご、醤油、オリーブ油
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