風邪引きさんに【シンプルコーンスープ】
少ない調味料で素材の味を感じられる優しい味♪
風邪で食欲がない時でもスルッと喉を通り
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材料：
玉葱、コーン缶、バター、又はマーガリン、牛乳、顆粒コンソメ、砂糖、塩胡椒
節約ヘルシーな【豆腐チキンハンバーグ】
つなぎは卵1個だけ！
玉葱も炒めず入れるので手間いらず！
豆腐入りでヘルシーなのに食
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材料：
鶏ひき肉、豆腐、玉葱(微塵切り)、卵、塩胡椒、ナツメグ、ケチャップ、ウスターソース、
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安い豚肉でも柔らか【栄養満点豚キムチ】
少ない豚肉でも野菜でカサ増し栄養満点の豚キムチ！
ほぼフライパンで放置の誰でも簡単に
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材料：
＊豚肉、＊キムチ、＊酒、＊ニンニク、＊片栗粉、＊塩胡椒、玉葱、人参、ニラ
安い豚コマで絶品【味噌ハチミツ漬け焼き】
安い豚コマでも簡単一手間で柔らかく仕上がる焼き方必見☆味噌＋蜂蜜＋ニンニクで絶妙な味
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材料：
豚細切れ、水溶き片栗粉、味噌、ハチミツ、みりん、摩り下ろしニンニク、塩胡椒
