こんにちは! お弁当と料理のアイデアを拝借したくてここに来ました。レシピいらずな ...

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新潟風雑煮

両親の郷里、新潟風のお雑煮です。
材料: 大根、にんじん、ごぼう、絹さや、しいたけ、しらたき、焼き豆腐、油揚げ、ちくわ、なると ...

手間なしポトフ

ざくざく切って 煮るだけです。冬の簡単料理。厚切りのバタートーストと合います。
材料: キャベツ、じゃがいも、人参、ブロッコリ、ベーコン、コンソメ(キューブでも顆粒でも)、 ...

アスパラ牛肉巻き

お弁当向きのおかずです。豚薄切り肉で作ってもおいしいですよ。
材料: アスパラガス、牛薄切り肉、塩・こしょう、しょうゆ

バナナシェイク

ドロドロッとしたのが好みの方は牛乳を少なめに、あっさり好みの方は多めに入れます。バナ ...
材料: 冷凍バナナ、牛乳

酢鶏

酢豚の鶏肉バージョンです。鶏のから揚げが余ったときにどうぞ。野菜のシャキシャキ感がポ ...
材料: 鶏のから揚げ、ピーマン、人参、椎茸、玉葱、片栗粉、砂糖、トマトケチャップ、酢、醤油、 ...

いかとブロッコリの生姜炒め

いかがたっぷり食べられるおかずです。今回は冷蔵庫にエリンギがあったので使いましたが、 ...
材料: いか、エリンギ、ブロッコリ、植物油、チューブ入りすりおろし生姜、中華だし(顆粒)、塩 ...

さっぱりかまぼこ

手軽にできる簡単おつまみです。日本酒に合います。お弁当にもどうぞ!
材料: 蒲鉾、大葉、梅干の果肉

ダイエットプリン

そのまますくって食べるので、型に塗るバターもカット! カラメルの替わりにメイプルシロ ...
材料: 卵、砂糖、無脂肪乳、バニラエッセンス、メイプルシロップ、お湯

お手軽生春巻き

戻したライスペーパーで 材料をくるくる巻くだけ。 火や包丁は使わない簡単生春巻きです ...
材料: サンチュ、白身魚の刺身、ライスペーパー、スイートチリソース

チリ大豆

包丁もまないたもいらないし、計量もしないでいい、実に簡単な一品です。 ストック食材で ...
材料: 大豆の水煮、ツナ缶、カットトマト缶、コンソメキューブ、タバスコ・こしょう