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菜の花とさば缶のペペロンチーノパスタ♪
2019.10.24話題入り感謝一杯
です♡*.+゜
さば缶と菜の花をたっぷりと
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材料：
パスタ、お湯、塩(パスタを茹でる用)、菜の花(ブロッコリーでもOK)、ニンニク、鷹の
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犬用☆わんホールbirthdayケーキ♪
話題入り感謝です♬*゜
簡単☆手の平サイズの犬用
birthdayケーキ♬
クリスマ
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材料：
じゃがいも(さつま芋でもOK)、水切りヨーグルト、ブルーベリー(冷凍でもOK)
ホタルイカと菜の花と若芽の辛子酢味噌かけ
お魚屋さんで富山県産のぷりっぷりの
ホタルイカを買ったので旬の菜の花と
一緒に酢味噌
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材料：
ホタルイカ(ボイルしたもの)、菜の花、わかめ(塩蔵)、■白みそ、■お酢、■砂糖(もし
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春アスパラの豚薄切り肉巻き☆ピカタ♪
春アスパラに豚薄切り肉をくるくるっと
巻いて卵の衣を付け「ピカタ」にしました♡
材料：
アスパラガス、水(茹でる用)、塩(茹でる用)、豚薄切り肉、小麦粉、塩、胡椒、●卵、●
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＊新玉ねぎと柚子のおかか和え＊
血液サラサラ効果、最大！
新玉ねぎと柚子のおかか和え☆
お酒のつまみにオススメです～
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材料：
新玉ねぎ、刻み柚子、■かつお削りぶし、■醤油(ポン酢でもOK)、■白ごま
