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即席!栄養たっぷりの味噌汁
簡単に栄養バランスのとれた即席味噌汁です。忙しい朝食にも。お一人様の時にも助かります
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材料:
赤味噌、ヤマキだしの素、お湯、乾燥ワカメ、野菜キノコ類(レンジ加熱)、松山揚げ、アサ
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ガーナ一口チョコとアリマ芳香堂ナッツ
ガーナ一口チョコレートとアリマ芳香堂ナッツのマッチング。カロリーを抑えたデザートにも
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材料:
ガーナ一口チョコレート、ナッツ(アリマ芳香堂)(アーモンド・くるみ・カシューナッツ)
松山揚げと鶏肉(豚肉)里芋と大根の味噌汁
松山揚げと鶏肉(豚肉)と里芋と大根と人参の味噌汁です。冬にも温まります。美味しいです
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材料:
昆布煮干し出汁、鶏肉(豚肉)(一口サイズにカット)、里芋(いちょう切り)、大根(いち
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母親直伝!便秘解消にも!林檎ヨーグルト
便秘解消にも!ヨーグルトにレンジ加熱の林檎on。はちみつをかけると美味しいですよ。母
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材料:
ヨーグルト(無糖プレーン)、林檎(イチョウ切り)、はちみつ
お節にも!祖母から伝わる味!黒豆の五目煮
お節にも!祖母から伝わる黒豆の五目煮です。昆布煮干し出汁を濃くとって薄味で優しい味に
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材料:
●黒豆(丸一日24時間水に浸けておく)、☆昆布煮干し出汁、●こんにゃく(1㎝角)、●
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簡単にも!ヤマキのめんつゆで!和風ポトフ
ヤマキめんつゆ出汁で手羽元と大根と人参を煮込んだ簡単な和風ポトフ。
材料:
手羽元(塩コショーして両面サラダ油で焼く)、大根(皮をむいてイチョウ切り)、人参(皮
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大根と人参と胡瓜とキャベツの浅漬け
大根と人参と胡瓜とキャベツの塩揉み浅漬け。簡単で彩りもよくて美味しいですよ。
材料:
大根(薄いちょう切り)、人参(薄いちょう切り)、胡瓜(薄輪切り)、キャベツ(1㎝角切
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