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ホットプレートで♪大葉と舞茸の和チヂミ
米粉に合いそうな和の食材でチヂミパーティーをしてみました。一口サイズで焼けば、切る必
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材料：
波里 お米で作ったチヂミ粉、卵、水、ごま油、サラダ油、豚こま肉、長ネギ、舞茸、大葉、
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ほうれん草と卵のココットカマン
卵とカマンベールチーズが溶け合ってクリーミー♬
お酒にも朝食にもぴったりな栄養満点コ
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材料：
明治北海道十勝カマンベールチーズ、ほうれん草、卵、ケチャップ、塩胡椒、食パン
あっさり♪ごまとゆかりの和風チャーハン
ランチにぴったり♪ごまたっぷりで香ばしい＆ゆかり入りであっさり和風なチャーハンです！
材料：
ご飯、卵、ねぎのみじん切り、サラダ油、酒、ゆかり、白ごま（しんせいの皮むきタイプいり
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✿肉団子(市販)の酢豚風✿
2012/06/14 話題入り感謝！リピれぽ沢山頂き感激です！疲れが吹き飛ぶような酢
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材料：
砂糖、醤油、酢、ケチャップ、鶏ガラスープの素、水、片栗粉、おろし生姜、おろしにんにく
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めんつゆで簡単♡ひじきの炊き込みご飯
2013.9.11話題入りありがとう！
母が感激してくれた一品♡
めんつゆで味付け簡
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材料：
米、乾燥芽ひじき、にんじん、油揚げ、ちくわ、めんつゆ（４倍濃縮）、（※めんつゆ3倍濃
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手羽元と大根の甘辛煮♪
2010.11.29 話題入りありがとう♪
夫絶賛!手羽元は箸で崩せるくらいホロホ
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材料：
鶏手羽元、大根、★砂糖、★酒、★おろしにんにく、★おろししょうが、☆醤油、☆味噌
大好き☆大葉入り豆腐ハンバーグ
2013.10.4話題入り！
激安で簡単で美味しいおかず♪ヘルシーだし、ひき肉を使わ
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材料：
木綿豆腐、パン粉、卵、★大葉、★長ネギ、★ハム、塩こしょう、和風だしの素、おろし生姜
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納豆キムチ温玉丼♡
2013.10.7話題入り！
家にあるものをのせただけなのに美味しすぎ♪温泉卵作った
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材料：
ご飯、納豆、キムチ、温泉卵、刻み海苔、ねぎ、ごま、ごま油、キムチの素、マヨネーズ
【HB】早焼き✿超しっとり～ご飯食パン
2013.9.9話題入りありがとう！
超しっとり～！で、ふんわりもっちり♡
キメ細や
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材料：
強力粉、薄力粉、砂糖、塩、マーガリンorバター、スキムミルク、ドライイースト、★ご飯
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