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弁当☆冷凍可☆紫キャベツのマリネ
お弁当の彩り、隙間に♪
冷蔵庫:一週間保存可
冷凍:小分け保存で2〜3週間
詰める
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材料：
紫キャベツ（またはレッドキャベツ）、玉ねぎ、オリーブオイル、酢、塩
弁当☆冷凍☆野菜の豚肉巻
お弁当の彩りに♪
隙間おかずも華やか☆
冷凍で2〜4週間♪
野菜を揃えて切ればあ
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材料：
豚ロース薄切り（巻ける薄切りならなんでも）、人参、ズッキーニ、インゲン等巻きたい野菜
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冷凍・弁当☆マッシュルームのぐる巻きカツ
お弁当にいい一口サイズ☆
冷凍保存で2〜4週間♪
お弁当には暖かい時期なら、凍っ
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材料：
豚ローススライス（又はこま切れ）、マッシュルーム（又は石づき）、塩、ドライバジル（な
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