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鶏胸肉で作る辛くないヤンニョムチキン
胸肉で、しかも揚げないのでヘルシーに。
辛いのが苦手な人でも食べれるヤンニョムチキン
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材料：
鶏胸肉、オリーブオイル、片栗粉、酒、鶏がらスープの素、塩、ケチャップ、はちみつ、中濃
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焼き菓子に使えるアーモンドクリーム
作りやすいように卵1個分配合にしてみました。
アレンジいろいろ出来る簡単リッチなアー
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材料：
バター(マーガリン)無塩or有塩、砂糖、卵(MかLサイズ)、アーモンドプードル
具たっぷりミネストローネ
にんじんの甘みと栄養が溶け出した体に優しい、煮物のような「まごわやさしい」スープです
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材料：
にんじん、玉ねぎ、キャベツ、エリンギ、豆、水、トマト缶、ツナ缶、コンソメ、みそ、塩、
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