食べ盛り子どもたちの普通ご飯、お友達の元板前さん直伝レシピ色々載せていっています ...

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海老の頭で♪美味しい海老出汁の味噌汁

お寿司屋さんで出るような赤だしのお味噌汁にも合います。
材料: 海老の頭、出汁、料理酒、みりん、白味噌

味噌マヨキャベツうどん

味噌×マヨネーズの絶妙なハーモニー さらに豆腐マヨネーズでヘルシー&クリーミー♪ 具 ...
材料: 茹でたうどん、ざく切りキャベツ、ごま油、にんにくみじん切り、白ごま(仕上げ用)、味噌 ...

プロ直伝☆抜群に美味しいクリームシチュー

隠し味はの決め手は鶏がらスープ!めっちゃ美味しくなります!騙されたと思って作ってみて ...
材料: 市販のクリームシチュールー、水(箱に書いてる量より−200ml)、牛乳(箱に書いてあ ...

中華ごまだれで♪秋野菜の豪華蒸し

野菜に甘くした中華ごまの下味を漬けておくことで子どもの野菜嫌い克服にもなり、子どもた ...
材料: ◎里芋、◎ごぼう(斜めにスライス)、◎人参(厚めの輪切りスライス)、◎れんこん(薄く ...

絹厚揚げの青じそチーズ焼き

焼いてふわふたわになった厚揚げに、青じそチーズが絶妙な美味しさ♪ 居酒屋メニューのよ ...
材料: 絹厚揚げ、ピザ用チーズ、リケンのノンオイル青じそ、きざみ葱、レモン

学校給食♪我が家流りっちゃん元気サラダ!

長男に「この味りっちゃんのサラダ超えちゃってる!」言ってもらえました!ボウルごと抱え ...
材料: キャベツの葉(2cm角位に切る)、きゅうり(輪切りスライス)、人参(いちょう切りに薄 ...

天才!海苔ドレ♪白菜とツナの海苔和え

リケンのノンオイル中華ごまドレッシングに海苔を浸してふやかして和えるだけ☆彡簡単でめ ...
材料: ☆リケンのノンオイル中華ごま、☆焼き海苔、白菜、(塩、ツナ缶

天才!うま!タン塩焼きとネギ塩レモンだれ

豚舌をうま塩でソテーしただけでめっちゃ美味しいー!簡単に焼き肉の塩タンが出来ちゃう! ...
材料: 豚舌、リケンのノンオイルうま塩、☆リケンのノンオイルうま塩、☆レモン汁、☆砂糖、☆き ...

肉じゃが

薄口醤油で色よく仕上げた肉じゃがです。材料それぞれの下準備をしっかりすると味がしっか ...
材料: 豚肉or牛肉(薄切り)、人参、じゃがいも(食べやすく切る)、玉ねぎ(くし形に切る)、 ...

濃厚ホワイトチョコレートミルクプリン

ゼラチンで固めるタイプの口当たり滑らかなホワイトチョコレートミルクプリンです。ねっと ...
材料: 生クリーム、低脂肪牛乳、砂糖、ロッテ ガーナ 板チョコレート(ホワイト)、クリスタル ...