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味噌マヨキャベツうどん
味噌×マヨネーズの絶妙なハーモニー
さらに豆腐マヨネーズでヘルシー&クリーミー♪
具
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材料:
茹でたうどん、ざく切りキャベツ、ごま油、にんにくみじん切り、白ごま(仕上げ用)、味噌
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豆腐マヨネーズ ~マクロビオティック~
ノンエッグ・ノンオイルなのにクリーミーです。
普通のマヨ同様色んな料理に使えます
野
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材料:
●木綿豆腐、●米酢、●梅パウダー(無くても可)(代わりに梅酢大さじ1/2でも可)、●
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おからdeなんちゃって生チョコ
チョコレートを止めたいけど止められなくて悩んでいる方に捧げる
乳製品不使用ノンオイル
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材料:
★椿き家さんの華おから(普通の生おからでもおそらく可)、★カシューナッツパウダー、★
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おからdeなんちゃってホワイト生チョコ
真っ白砂糖は不使用なのでやや茶色ですが(笑
なんちゃってチョコもどきなので許してくだ
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材料:
★椿き家さんの華おから(普通の生おからでもおそらく可)、★カシューナッツパウダー、★
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卵・小麦粉不使用のなんちゃってお好み焼き
長芋の量が多めでふわふわです♪
卵・小麦アレルギーの方やダイエット中の方も安心な粉
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材料:
●長芋すりおろし、●生おから、●キャベツみじん切り、●長ネギみじん切り、●削り節、●
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甘味料ゼロのレーズン米粉パウンドケーキ
甘味料ゼロのスイーツです
素材のもつ甘み、素材そのものの甘味を舌で味わってください♪
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材料:
お好きなドライフルーツ、(今回はレーズンと刻んだデーツ、●米粉、●アーモンドプードル
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