JAグループが展開している「JAふれあい食材宅配」。新鮮な肉・魚などの夕食材料を ...

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縞ほっけの甘辛ごま焼き

JAふれあい食材宅配の「北海縞ほっけ半身」を甘辛くごま風味に仕上げました。 調理時間 ...
材料: JAふれあい食材宅配 北海縞ほっけ半身、オクラ、塩、片栗粉(エーコープ)、油、醤油( ...

たらのポテト包み焼き

JAふれあい食材宅配の「北海道産たら切身(無塩)」をポテト包み焼きにしてみました。 ...
材料: JAふれあい食材宅配 北海道産たら切身(無塩)、じゃがいも、サニーレタス、ミニトマト ...

メカジキとほうれん草のクリーム煮

JAふれあい食材宅配の「船凍メカジキ切身」と「九州産ほうれん草」を使ってクリーム煮に ...
材料: JAふれあい食材宅配 船凍メカジキ切身、JAふれあい食材宅配 九州産ほうれん草、玉ね ...

メヒカリの唐揚げ

JAふれあい食材宅配のメヒカリ塩水漬を唐揚げにしました。 調理時間:約25分
材料: JAふれあい食材宅配 メヒカリ塩水漬、大葉、みょうが、レモン、油(エーコープこめ油等 ...

メカジキのタンドリー風

JAふれあい食材宅配の「メカジキ切身」をタンドリー風にしてみました。 調理時間:約2 ...
材料: JAふれあい食材宅配 メカジキ切身、オクラ、かぼちゃ、ミニトマト、塩、油(エーコープ ...

たらのチーズピカタ

JAふれあい食材宅配の「北海道産たら切身」をチーズピカタにしました。 調理時間:約1 ...
材料: JAふれあい食材宅配 北海道産たら切身(無塩)、エリンギ、ズッキーニ、ミニトマト、こ ...

しらすとトマトの和え物

JAふれあい食材宅配の「釜揚げしらす」をトマトと和え物にしました。 調理時間:約15 ...
材料: JAふれあい食材宅配 釜揚げしらす、トマト、きゅうり、大葉、みょうが、酢(エーコープ ...

紅鮭とたけのこのソテーみぞれがけ

JAふれあい食材宅配の「紅鮭切身」を使ったみぞれがけソテーです。 【調理時間 約15 ...
材料: JAふれあい食材宅配 紅鮭切身(加塩)、たけのこ、大根、万能ねぎ、小麦粉(Aコープ) ...

メカジキのバター醤油焼き

JAふれあい食材宅配の「船凍メカジキ切身」をバター醤油焼きにしました。 調理時間:約 ...
材料: JAふれあい食材宅配 船凍メカジキ切身、新じゃがいも、人参、ブロッコリー、塩・こしょ ...

ぶりのトマト煮

JAふれあい食材宅配の「天然ぶり切身」をトマト煮にしました。 調理時間:20分
材料: JAふれあい食材宅配 天然ぶり切身、にんにく、玉ねぎ、セロリ、ピーマン(赤・黄)、塩 ...