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トマト缶とひよこ豆缶で。チャナマサラ
トマト缶とひよこ豆缶で作るインドカレー。スパイスはカレー粉とクミンシードと鷹の爪のみ
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材料：
ひよこ豆の水煮、トマトの水煮缶、しし唐（ピーマン可）、塩、オリーブオイル、水、にんに
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簡単豆腐のスコーンパンくるみ＆レーズン
豆腐１５０グラムミニパック用のスコーンパン。
豆腐を計らないのが簡単でよいところ。
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材料：
豆腐(絹)ミニパック、オリーブオイル、薄力粉、ベーキングパウダー、片栗粉、砂糖、塩、
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