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トマト缶とひよこ豆缶で。チャナマサラ
トマト缶とひよこ豆缶で作るインドカレー。スパイスはカレー粉とクミンシードと鷹の爪のみ
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材料：
ひよこ豆の水煮、トマトの水煮缶、しし唐（ピーマン可）、塩、オリーブオイル、水、にんに
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簡単豆腐のスコーンパンくるみ＆レーズン
豆腐１５０グラムミニパック用のスコーンパン。
豆腐を計らないのが簡単でよいところ。
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材料：
豆腐(絹)ミニパック、オリーブオイル、薄力粉、ベーキングパウダー、片栗粉、砂糖、塩、
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クリームチーズタルト+ベリー
手軽な家でのおやつ用。フィリングだけつくり、ココアをまぶしただけでも、ティラミス風で
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材料：
クリームチーズ(フィラデルフィア)、生クリーム(動物性)、砂糖、レモン汁（あれば）、
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メインにもスープにも。お豆腐だけの水餃子
お豆腐の水餃子。あっさりしていてたくさん食べられます。作り方もすっごく簡単！
※人気
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材料：
餃子の皮(大判)、絹豆腐、胡麻、塩、片栗粉、水、酒、しょうゆ、塩、万能ねぎや、もやし
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