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✿大葉とベーコンの味噌バター炒飯✿
カリッと焼けたベーコンと大葉が入った味噌バター味の炒飯です。にんにくの風味が食欲をそ
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材料：
大葉、ベーコン（ハーフ）、温かいご飯、バター、★味噌、★みりん、★醤油、★すりおろし
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✿ほうれん草のピリ辛混ぜご飯✿
バターソテーしたほうれん草とウインナーの入った混ぜご飯。コチュジャンのピリ辛が食欲を
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材料：
ほうれん草、ウインナー、バター、☆ご飯、☆白胡麻、☆めんつゆ（3倍濃縮）、☆コチュジ
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✿夏野菜とポークのカレー✿
つくれぽ100人感謝！！夏野菜がゴロゴロ入った栄養満点カレー。火の通りが早い食材を使
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材料：
豚バラ肉（薄切り）、玉ねぎ、にんにく、水、トマト、茄子、ピーマン、ししとう、顆粒コン
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✿餃子そぼろ丼✿
餃子のたねに使う具材を炒めて味付けしたものをご飯に乗せました。餃子＆ライスの味を丼で
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材料：
豚ひき肉、キャベツ、ニラ、長ネギ（小口切り）、☆にんにく（すりおろし）、☆生姜（すり
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✿チキンカレー✿
つくれぽ100人ありがとう！！
鶏肉のだしがきいて絶品❤隠し味でコクと旨味をプラスし
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材料：
鶏もも肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、カレールー、バター、水、＊顆粒コンソメ、(※固形
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✿豚ひき肉とひじきの中華風混ぜご飯✿
材料を炒めてご飯に混ぜるだけ♪オイスターソースとウェイパーで中華風味。
材料：
ひじき、豚ひき肉、ごま油、☆オイスターソース、☆醤油、☆ウェイパー又は中華あじ、炊い
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