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ズッキーニとせせりのソテー
ガーリックの香ばしさが、口に広がり。
ひらひらしたズッキーニに、ワインが進む超簡単レ
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材料：
ズッキーニ、せせり肉、セロリ、オリーブオイル、チリソース、酒、粗びきガーリック
おからのスコップコロッケ♪～糖質オフ
揚げない丸めないからとっても簡単に出来ちゃいます(#^.^#)❤
材料：
おからパウダー、豆乳(牛乳)、バター、合いびき肉、玉葱、玉葱麹、塩、ブラックペパー、
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