簡単で、美味しくて、ヘルシーなレシピを紹介したいと思います。 ブログで、毎日のお ...

アーカイブ

1/2 ページ

チリコンカン

お豆たっぷり・・・身体に優しいお料理です♪
材料: ◆大豆、◆ひよこ豆、◆赤えんどう豆、◆青えんどう豆、セロリ、牛挽肉、玉葱、人参、茄子 ...

キュウリのQちゃん…100人越え♪

添加物なしのキュウリのQちゃんだよ♪
材料: キュウリ、◆生姜、◆鷹の爪、◆醤油、◆みりん、◆米酢

ゴーヤのしぎ茄子

隠し味の大葉が良い感じだわ♪ 苦手な人にも、いける1品(^_-)-☆
材料: ゴーヤ、茄子、大葉、◆酒、◆みりん、◆味噌

ゴーヤチップ

クミンやコリアンダーのスパイスがGOOD♪ 付け合せにしたんだけど、とってもおいし ...
材料: ゴーヤ、◆クミン、◆コリアンダー、◆岩塩、◆胡椒、◆醤油

ゴーヤーと豚肉のカレーソテー

ゴーヤのカレー味で、夏のスタミナ補給♪
材料: ゴーヤ、豚肉、長ネギ、ニンニク、酒、カレーペースト、醤油

ゴーヤと鶏の酒蒸しのサラダ

ゴーヤに鳥の酒蒸し♪ 隠し味はカッテージチーズだよ(o^-')b
材料: ゴーヤ、鶏酒蒸し、玉葱、カッテージチーズ、摺りアーモンド

アボカドと海老のサラダ

アボカドのソースが美味しい♪
材料: アボカド、海老、◆玉葱のみじん切り、◆クリームチーズ、◆塩・胡椒、◆マヨネーズ、◆プ ...

空芯菜の豚肉炒め

空芯菜が美味しい♪
材料: 空芯菜、豚肉、ニンニク、鷹の爪、紹興酒又は酒、ナンプラー

豚フィレ肉のエシャレットソース

エシャレットソースとバルサミコが良い感じ♪ フィレ肉を引き立てるよ(o^-')b
材料: 豚フィレ肉、◆みじん切りエシャレット、◆みじん切りニンニク、◎バルサミコ酢、◎塩、◎ ...

キュウリの昆布漬け

超簡単に、出来ちゃうよ!
材料: キュウリ、お茶漬け昆布