2005年から一人暮らしを始めてから料理するようになりました。実家にいた頃は包丁 ...

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鶏ささみの梅しそ巻き

前日準備で朝はスチーマーだけ♪ お弁当にぴったりおかず♪
材料: 鶏ささみ、ねり梅、大葉

三色ごはん

お弁当にぴったり♪
材料: ツナ缶、みりん、醤油、酒、卵、砂糖、醤油、ほうれん草、しょうゆ、砂糖

スチーマーでポテトサラダ

前日準備で朝は温めて混ぜるだけ♪
材料: じゃがいも、ミックスベジタブル、マヨネーズ

にんじん・ピーマン・舞茸のきんぴら

お弁当にぴったり!
材料: 人参、ピーマン、舞茸、醤油、だしの素、酒

一口ウインナーの春巻き

冷凍保存できて、お弁当に使う時は朝焼くだけ!
材料: 一口ウインナー、春巻きの皮、サラダ油

ほうれん草のり和え

簡単に作れて、冷凍保存!
材料: ほうれん草、のり、醤油

パプリカとしめじの炒め物

カラフルで色目もばっちり♪冷凍保存もできるので、余ったらお弁当おかずにも♪
材料: 赤パプリカ、黄パプリカ、オレンジパプリカ、ピーマン、しめじ、醤油、酒、本だし、サラダ ...

鶏つくね

我が家は作り置き(冷凍)をして、お弁当にいれています♪
材料: 鶏ミンチ、おろし生姜、卵、片栗粉、醤油、酒、サラダ油

前日準備で簡単お弁当

前の日に準備をして冷蔵庫へIN! 朝はレンジをチンするだけ♪
材料: 卵、砂糖、しょうゆ、油、ほうれん草、しょうゆ、酒、砂糖、ツナ缶、しょうゆ、砂糖、人参 ...

簡単にかに玉

野菜をたっぷり入れたかに玉です♪
材料: カニカマ、玉ねぎ、人参、まいたけ、片栗粉、塩コショウ、醤油、サラダ油、卵