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★レンジで簡単★もやし&わかめのスープ
超簡単♪もやしをレンジでチンして、材料を加えるだけの即席スープ❤ヘルシーなのでダイエ
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材料:
もやし、●乾燥わかめ、●鶏がら(中華)スープの素、●醤油、お湯、いりごま
ダイエットに★しらたきdeネバネバそば風
簡単にできる超ヘルシーしらたきのお蕎麦❤ネバネバ食材で栄養&ボリューム満点☆★これ一
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材料:
しらたき(糸こんにゃく)、温泉卵、納豆、長芋、オクラ、メカブ、めんつゆ、◎鰹節、ごま
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