ファミリーや友人に農家の方が多く、野菜を沢山食べて育ってきました(^-^)簡単な ...

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#苦くない!ゴーヤの煮浸し

#レンチン #簡単 #苦瓜 #エコ ワタも種も取りません!丸ごと栄養いただきます!ゴ ...
材料: ゴーヤ、砂糖、ごま油、麺つゆ(創味のつゆ)

#だしまろ酢 で作る鶏モモ肉のさっぱり煮

#子供もパクパク #ぷりぷり #お弁当 #簡単 冷めてもやわらかい(^^) つやつや ...
材料: 鶏モモ肉、片栗粉、油(太白ごま油)、だしまろ酢、塩コショウ

#絶品!オクラの塩揉み

鮮度の良いオクラが手に入ったら是非やってみて! 生オクラの塩揉みがこんなに美味しいな ...
材料: あら塩(なければ塩)、オクラ

#肉巻きおにぎり風 リメイクお寿司

#肉巻きおにぎり #お弁当 #おもてなし #子供もパクパク #ボリュームおかず #節 ...
材料: 肉(豚バラ薄切り、豚ももなど)、コショウ、油、焼肉のタレ(宮殿甘口)、チューブニンニ ...