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#サンドウィッチ W卵サンドしば漬け入り
#弁当 #絶品卵 #簡単 #サンドウィッチ #ランチ
滑らか&プリプリ&カリカリの食
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材料：
卵、お好みの食パン(今回は10枚切り)、だしまろ酢(なければ酢、寿司酢もOK)、マヨ
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#エコでおいしい レンコンの皮チップス
#ビールに合う #子供もパクパク #手軽に栄養 #美肌 #素揚げ #蓮根の皮
これ
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材料：
レンコン(炒め物に使う分だけ)の皮、お好みの油(今回は太白胡麻油)、塩(フライドポテ
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