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#冷めてもザクザク！手羽元唐揚げ
#クリスマスに #子供も大人もパクパク #やめられない止まらない #おうち居酒屋
も
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材料：
手羽元、塩コショウ、シーズニング(今回はS&Bポークスペアリブシーズニング1袋使用)
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#炊飯器でやわらか手羽元さっぱり煮
トロトロしみしみ、ほろほろっ！やわらか〜な
手羽元！お酢が効いてるのでさっぱり〜(^
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材料：
手羽元15〜6本、水、酒、しょうゆ、砂糖、酢、ニンニク(チューブでもOK)、チンゲン
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油大さじ2で作るカリカリ唐揚げ
少量の油で、唐揚げが作れます！
#お弁当 #居酒屋 #子供の日 #こども喜ぶ #ヘル
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材料：
鶏もも肉(ふりそでOK)、片栗粉、油(サラダ油使用しましたがお好みでOK)、醤油、酒
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#冷めてもしっとり 鶏胸チャーシュー
#炊飯器 #簡単 #節約 #材料3つ #高タンパク
食べ盛りさんも大満足！
食べご
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材料：
ゆで卵、鶏胸肉、ネギ、水、醤油、酒、砂糖、酢、塩、生姜スライス、ニンニクチューブ
#ホットプレート 甘辛手羽先とおつまみ
#ビールに合う 砂糖控えめ！子供も大人も大好き！ホットプレートでやるから皮が旨い！
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材料：
手羽先、玉ねぎ、さつまいも、レモン、枝豆、塩コショウ、油(ひっつき防止無くてもOK)
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#だしまろ酢 で作る鶏モモ肉のさっぱり煮
#子供もパクパク #ぷりぷり #お弁当 #簡単
冷めてもやわらかい(^^)
つやつや
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材料：
鶏モモ肉、片栗粉、油(太白ごま油)、だしまろ酢、塩コショウ
ササミと小松菜、プチトマトのアヒージョ
#やわらかい #ささみ #初めてでも簡単
超しっとり！子供も喜ぶ鶏笹身のアヒージョ！
材料：
ササミ、塩コショウ、カレー粉、小松菜、プチトマト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油(20
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炊飯器に入れるだけ！鶏胸肉のチャーシュー
#節約 一人前¥70激安！
しっとり胸肉チャーシュー
パサつかない甘辛で皆大好き！冷
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材料：
鶏胸肉、玉ねぎ(スライス)、人参(輪切り)、水、醤油、酒、砂糖、酢、塩、生姜(スライ
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#炊飯器 甘さ控えめ手羽先と野菜の煮物
#時短 ＃ほったらかし #ほっこり和食
トロッ！ほろっ！箸で切れちゃう！めちゃ旨手羽
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材料：
手羽先、さつまいも(今回は約170g)、大根(今回は約250g)、水、砂糖、しょうゆ
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