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お餅とベーコンのピンチョス
お正月に余りがちなお餅をベーコンと組み合わせて簡単・かわいいピンチョスにしてみました
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材料：
米久原型ベーコンブロック、切り餅、チーズ、ミニトマト、ブロッコリー、バターORマーガ
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簡単♡お洒落なキウイのオープンサンド
材料揃えたら、塗って、切って、並べて、ひっくり返せば完成する、簡単時短＆不器用でもイ
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材料：
ゼスプリ・グリーンキウイ、ゼスプリ・サンゴールドキウイ、ミニトマト、クリームチーズ、
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キウイでヘルシー♪３色白玉ボウル
モチモチした触感の和菓子が好きなので、ビタミンCたっぷりのフルーツを合わせてヘルシー
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材料：
白玉粉、ゼスプリ・グリーンキウイ、ゼスプリ・サンゴールドキウイ、砂糖（好みで）、水、
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涼やか簡単♪ミルキーキウイかん
よく作る牛乳寒天にキウイを組み合わせたら、涼やかで美味しい一品になりました♪
材料：
牛乳、水、砂糖(上白糖)、粉寒天、ゼスプリ・グリーンキウイ、水、砂糖(上白糖)、粉寒
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健康☆みどりのヨーグルトケーキ
ダイエットを成功させる為には美腸が不可欠。腸内環境を整える為に有効なヨーグルトと青汁
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材料：
生クリーム、ヨーグルト(無糖)、全粒粉クッキー、無塩バター、粉ゼラチン、水、三温糖、
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醤油のしぼりかす入り☆人参きんぴら
あまり見かけない「醤油のしぼりかす」。いただいたけれどレシピがあまりなかったので美味
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材料：
にんじん、豚ロース肉、水、ごま油(炒め用)、醤油のしぼりかす、ごま、しょうゆ（麺つゆ
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醤油のしぼりかすとシメジの旨旨炒め
醤油のしぼりかすをいただき、色んな料理に使ってみています。その中でも美味しい！と思っ
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材料：
しめじ、ごま油、水、醤油の絞りかす、醤油（または麺つゆ）、ごま
ビーツの簡単サラダ
筋肉増強効果や持久力のアップ、腸内環境の正常化や疲労回復など、身体に良いビーツを使っ
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材料：
ビーツの缶詰、人参、スイートコーン缶詰、きゅうり、マヨネーズ、サニーレタス（あれば）
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