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レンジで！ささみ海苔巻き わさびマヨ風味
薄く伸ばしたささみに野菜を包んで海苔で巻きました。レンジで簡単にでき、ヘルシーで見た
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材料：
鶏ささみ、にんじん、オクラ、味付け海苔、●マヨネーズ、●わさび
追いがつお節つゆで作る簡単たけのこご飯
たけのこと追いがつお節つゆを入れて炊飯器にセットするだけ！簡単たけのこご飯です。
材料：
米、たけのこ(水煮又は茹でたもの)、ミツカン追いがつお節つゆ、酒、ごま塩
豚肉のソテー マスタードクリームソース
カリッと焼いた豚肉に、ピリリとマスタードの効いたクリームソースで味付けました。
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材料：
豚肉カツ用、塩・こしょう、小麦粉、玉ねぎ、しめじ、白ワイン(酒)、●生クリーム、●粒
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懐かしい味❀コーヒー牛乳マフィン
インスタントコーヒーを使った激うまマフィンです。初心者でも失敗しない簡単レシピ！是非
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材料：
卵、小麦粉、ベーキングパウダー、グラニュー糖、無塩バター、牛乳、インスタントコーヒー
炊飯器で簡単！にんじん入りカレーピラフ
炊飯器に調味料と具を入れてスイッチを押すだけ！簡単にできるなんちゃってピラフです。す
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材料：
米、にんじん、たまねぎ、しめじ、コンソメ、カレー粉、塩、パセリ
