＊優しい甘さ＊ポテサラ＋煮豆
ミネラルや鉄分、食物繊維も含まれる煮豆をいつものポテサラにプラスしてみませんか？
材料：
じゃがいも、白花豆、煮汁、☆ハーブソルト、黒胡椒、☆酢、マヨネーズ、●塩揉み薄切り胡
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半端野菜トッピング＊10分朝食＊卵焼き丼
冷蔵庫の半端野菜消費！卵焼きに重ねて盛るだけ♬カフェ風？ワンプレート朝ごはん♪
材料：
卵、ご飯、すりごま、マヨ、鰹節、冷蔵庫の半端野菜なんでも◎、好みのドレッシング
＊リモートランチ＊熱々アサリのスープご飯
忙しい日の時短栄養バランスにも♬
ニンニク＆唐辛子の熱々スープご飯です♪
材料：
☆オリーブ油、☆ニンニク(粗くみじん切り)、☆唐辛子、○アサリ１パック、○冷凍ブロッ
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