おいしいものを作ること、食べること、みんなに食べてもらうことが大好きです。みんな ...

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サッパリにんじんサラダ

暑い夏は火を使わない、サッパリにんじんサラダ
材料: にんじん、塩、ドライフルーツ、黒胡椒、レモン汁、蜂蜜、オリーブオイル、ツナ、コーン、 ...

梅雨時のピクルス

梅雨時は野菜もすぐ傷みます。新鮮なうちに酢に漬けると、野菜どうしの旨みも加わり彩りと ...
材料: きゅうり、パプリカ、ミニトマト、大根、昆布、やさしいお酢、梅酢 無くても大丈夫、ゆず ...

豚しゃぶおろしポン酢

胃がもたれていて、さっぱりしている物が食べたかった。大根おろしで消化もアップ。エリン ...
材料: 昆布、水、酒、エリンギ、豆腐、ネギ、生姜、しゃぶしゃぶ用の豚肉、大根おろし、ポン酢

赤い味噌汁

トマトとレッドオニオンの元気になる美味しさ
材料: トマト、レッドオニオン、だしの素、みそ、水、大葉があれば

たけのこのガリバタ醤油焼き

バターと醤油でソテーした筍は箸が進みます。おつまみにもおかずにもなりますよ。
材料: たけのこ、オリーブオイル、ニンニク、バター、醤油、こしょう

大根とパプリカのピクルス

サッパリしていて箸休めや、もう一品の野菜メニューになります。きゅうりやにんじんを入れ ...
材料: 大根、パプリカ、はちみつ、合わせ酢、白だし、塩昆布

美味しい春菊おひたし

春菊はサッと茹でると香り歯応えが最高です
材料: 春菊、はちみつ、醤油、白だし、酢、ごま油、すりごま

にんじんすごもり卵

にんじんを沢山消費できて朝ごはんやおつまみにもおススメ
材料: にんじん、バター、みりん、醤油、卵、ハム

しめじと白菜の香味ペーストパスタ

香味ペーストで美味しい和風パスタ
材料: 白菜、しめじ、湯、パスタ、ツナ缶、みりん、醤油、香味ペースト

さつま芋チップ

さつま芋を切って揚げるだけ!
材料: さつま芋、サラダ油、塩
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