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ピリ辛大豆肉みそ
インスタント麺の食べ応えがアップ！担々麺の味付きひき肉を大豆ミートでヘルシーに作ろう
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材料：
国産大豆ミートミンチ（きめやか美研）、Aゴマ油、Aニンニクチューブ、A豆板醤、酒、し
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大豆ミートコンソメスープ
コンソメの優しい味！すぐに作れるもう一品。レタスとマッシュルームであっさり、でもタン
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材料：
国産大豆ミートミンチ（きめやか美研）、Aオリーブオイル、Aマッシュルーム、Aしょうが
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ソイキーマカレー
ルウと混ざるとひき肉との違いがわからない!?きっちりキーマカレー、大豆ミートの食感が
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材料：
国産大豆ミートミンチ（きめやか美研）、サラダ油、玉ねぎみじん切り、キーマカレールウ
ソイバーガー（ソイパテ）
ほぼ肉と遜色ない!? ソイパテの作り方。オールスパイスとサイリウムが美味しく作る秘訣
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材料：
国産大豆ミートミンチ（きめやか美研）、玉ねぎみじん切り、オリーブオイル、塩、黒こしょ
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アップルファイバービーフカレー
アップルファイバーでホテル風のビーフカレーに!アップルファイバーで肉を柔らかくする。
材料：
牛肉、アップルファイバー（きめやか美研）、水、Aアップルファイバー（きめやか美研）、
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アップルファイバーエナジーボール
自然の素材で栄養価も高いブリスボールが作れる!フルーツだけの甘み! 砂糖不使用のギル
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材料：
ドライデーツ（種なし）、無塩ローストアーモンド、アップルファイバー（きめやか美研）、
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お寿司屋さんの出汁巻き卵
普段の砂糖の代わりにカロリーゼロのラカンカを使って。しっかり甘いあの味に近づけたい。
材料：
卵、ラカンカの香り（きめやか美研）、水、顆粒だし、塩、サラダ油、大根おろし薬味用
