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米ぬかえびせんべい
えびの薄焼きせんべいが米ぬかの栄養をプラスして簡単に作れる!パリパリ香ばしい! 薄く
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材料：
米粉パウダー、食べる米ぬかパウダー（きめやか美研）、ステビアの甘み（きめやか美研）、
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プロテインマグケーキ
コラーゲンと食物繊維たっぷりのチョコレートオーツ!食べ応えしっかりでカロリーゼロのス
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材料：
食べる米ぬかパウダー（きめやか美研）、オート麦ファイバー（きめやか美研）、コラーゲン
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米ぬかヨーグルト
毎日のすっきり習慣にヨーグルトと米ぬかを!ヨーグルトとあわせて口残りもなめらかに。
材料：
ヨーグルト、食べる米ぬかパウダー（きめやか美研）、バナナ、アガベシュガー（きめやか美
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米ぬかチキン唐揚げ
チキンの衣にも米ぬかを入れて栄養素アップ!米ぬかパウダーと片栗粉を同量で混ぜて揚げ焼
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材料：
鶏手羽元、Aしょうゆ、Aしょうがチューブ、Aにんにくチューブ、B食べる米ぬかパウダー
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米ぬかパン
混ぜて焼くだけで簡単にライスブランパンが作れる!米ぬかパウダーの栄養をそのまましっと
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材料：
食べる米ぬかパウダー（きめやか美研）、小麦ファイバー（きめやか美研）、サイリウム（き
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サイリウムわらび餅米ぬかがけ
わらび餅のきな粉の代わりに米ぬかを!米ぬかの栄養と食物繊維がたっぷりのヘルシーおやつ
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材料：
Aサイリウム（きめやか美研）、Aラカンカの香り（きめやか美研）、水、食べる米ぬかパウ
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米ぬかクッキー
米ぬかパウダーで作る栄養しっかりクッキー!米ぬかパウダーの栄養を閉じ込めて焼き上げる
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材料：
Aピーナツバター、Aステビアの甘み（きめやか美研）、卵、食べる米ぬかパウダー（きめや
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米ぬかチヂミ
米ぬかを使ったおつまみに! 小麦粉不使用でつくるチヂミ! お好みでタレをつけて!
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材料：
食べる米ぬかパウダー（きめやか美研）、小麦ファイバー（きめやか美研）、片栗粉、中華顆
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米ぬか蒸しパン
米ぬかパウダーで作るしっとり蒸しパン!米ぬかとラカンカの風味がどこか懐かしい味に!
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材料：
食べる米ぬかパウダー（きめやか美研）、ラカンカの香り（きめやか美研）、サイリウム（き
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米ぬかほうじ茶ケーキ
米ぬかパウダーだけで作るほうじ茶香るケーキ!米ぬかで作ったとは思えない甘いしっとりケ
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材料：
食べる米ぬかパウダー（きめやか美研）、ラカンカの香り（きめやか美研）、サイリウム（き
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