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プロテインマグケーキ
コラーゲンと食物繊維たっぷりのチョコレートオーツ!食べ応えしっかりでカロリーゼロのス
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材料：
食べる米ぬかパウダー（きめやか美研）、オート麦ファイバー（きめやか美研）、コラーゲン
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オート麦ファイバー抹茶蒸しパン
抹茶の風味がいい! 低糖質・低脂質の蒸しパン。混ぜて電子レンジでチンするだけ。甘さは
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材料：
オート麦ファイバー（きめやか美研）、サイリウム（きめやか美研）、ステビアの甘み（きめ
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オート麦ファイバーチーズケーキ
カロリーを抑えたさっぱり系ケーキ!小麦粉を使わない、ヨーグルトを使ったチーズケーキ。
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材料：
Aオート麦ファイバー(きめやか美研)、Aサイリウム（きめやか美研）、Bステビアの甘み
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オート麦ファイバープロテイン蒸しパン
体作りと美容にプロテイン蒸しパンがいい!プロテインは飲むだけじゃない! しっとりなめ
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材料：
オート麦ファイバー（きめやか美研）、プロテイン、サイリウム（きめやか美研）、ステビア
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オート麦ファイバーココアケーキ
ココア味でしっとり! しっかり甘いのに低糖質!オーブンで焼かなくてもチョコレートケー
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材料：
A絹ごし豆腐、A豆乳、A卵、オート麦ファイバー（きめやか美研）、ラカンカの香り（きめ
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オート麦ファイバースコップコロッケ
さくさくパン粉のスコップコロッケ!サイリウムでクリーム感も! 豆腐が温かいうちに。
材料：
パン粉、A絹ごし豆腐、A豆乳、A卵、B玉ねぎみじん切り、Cオート麦ファイバー（きめや
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オート麦ファイバーブランパン
小腹が空いたときに! 小さめのココアパン。きめやか美研の４商品を使用して食物繊維たっ
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材料：
オートブランパウダー（きめやか美研）、オート麦ファイバー（きめやか美研）、ラカンカの
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オート麦ファイバークッキー
低糖質ファイバークッキーのススメ!食物繊維がしっかり摂れる! カロリー脂質糖質は下げ
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材料：
A無塩バター、Aラカンカの香り（きめやか美研）、卵、オート麦ファイバー（きめやか美研
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オート麦ファイバーキッシュ
電子レンジで時短できる低糖質キッシュ!混ぜてチンするだけ! 冷やさず出来立てから常温
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材料：
Aオート麦ファイバー（きめやか美研）、Aサイリウム（きめやか美研）、卵、豆乳、チェダ
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