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サイリウムごま餅
電子レンジで作れる簡単ごま餅!ごま風味でもっちり食感なのに低カロリーな和スイーツ!
材料：
Aサイリウム（きめやか美研）、A米粉パウダー、Aラカンカの香り（きめやか美研）、水、
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サイリウム辛み餅
辛み大根と七味とうがらしでピリッと!低カロリー餅でも満足! つき立ての風味を満喫!
材料：
サイリウム（きめやか美研）、米粉パウダー、水、大根おろし、しょうゆ、小ねぎ、七味とう
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オート麦ファイバー抹茶蒸しパン
抹茶の風味がいい! 低糖質・低脂質の蒸しパン。混ぜて電子レンジでチンするだけ。甘さは
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材料：
オート麦ファイバー（きめやか美研）、サイリウム（きめやか美研）、ステビアの甘み（きめ
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オート麦ファイバーチーズケーキ
カロリーを抑えたさっぱり系ケーキ!小麦粉を使わない、ヨーグルトを使ったチーズケーキ。
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材料：
Aオート麦ファイバー(きめやか美研)、Aサイリウム（きめやか美研）、Bステビアの甘み
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オート麦ファイバープロテイン蒸しパン
体作りと美容にプロテイン蒸しパンがいい!プロテインは飲むだけじゃない! しっとりなめ
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材料：
オート麦ファイバー（きめやか美研）、プロテイン、サイリウム（きめやか美研）、ステビア
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サイリウムみたらしたれ
かたくり粉不使用でつくるサイリウムのみたらし!混ぜて電子レンジで簡単にできる低カロリ
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材料：
Aサイリウム（きめやか美研）、Aラカンカの香り（きめやか美研）、水、しょうゆ
オート麦ファイバーココアケーキ
ココア味でしっとり! しっかり甘いのに低糖質!オーブンで焼かなくてもチョコレートケー
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材料：
A絹ごし豆腐、A豆乳、A卵、オート麦ファイバー（きめやか美研）、ラカンカの香り（きめ
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オート麦ファイバースコップコロッケ
さくさくパン粉のスコップコロッケ!サイリウムでクリーム感も! 豆腐が温かいうちに。
材料：
パン粉、A絹ごし豆腐、A豆乳、A卵、B玉ねぎみじん切り、Cオート麦ファイバー（きめや
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