カテゴリ
- すべて (1478)
- 主食 (359)
- 主菜 (139)
- 副菜 (134)
- 汁もの (68)
- おやつ (221)
- お弁当おかず (60)
- 防災食 (4)
- ★季節イベント★ (82)
- 年末年始 (12)
- 節分 (4)
- バレンタイン (20)
- ひなまつり・子どもの日 (9)
- 母の日・父の日 (8)
- 夏休み (8)
- お月見 (4)
- 運動会 (9)
- ハロウィン (10)
- クリスマス (18)
- ★きらきらステップ★ (53)
- ★ヘルシーコープ★ (409)
- ↑低脂肪高たんぱく (40)
- ↑たんぱく質がとれる (125)
- ↑緑黄色野菜がとれる (5)
- ↑食物繊維がとれる (99)
- ↑野菜がとれる (120)
- ↑カルシウムがとれる (77)
- ↑鉄分がとれる (6)
- ↑ビタミンAがとれる (23)
- ↑ビタミンCがとれる (15)
- ↑ビタミンEがとれる (7)
- ↑ビタミンACEがとれる (16)
- ↑塩分控えめ (33)
- ↑青魚がとれる (24)
- ↑大豆がとれる (33)
- ↑脂質控えめ (8)
- ↑カロリー控えめ (26)
- ↑CGF-CHL作成レシピ (19)
- ★7品目を使わないシリーズ★ (35)
- ↑野菜でつくったトマトソース (4)
- ↑野菜で作ったホワイトソース (3)
- ↑野菜で作ったカレーソース (5)
- ↑野菜で作ったブラウンソース (4)
- ↑発芽玄米スパゲティタイプ (4)
- ↑うどんタイプ (2)
- ↑中華めんタイプ (3)
- ↑発芽玄米マカロニタイプ (4)
- ↑お好み焼きミックス粉 (3)
- ↑パンケーキミックス粉 (3)
- ★コープ商品★ (438)
- 野菜たっぷり和風ドレッシング (16)
- 深煎り胡麻ドレッシング (16)
- たまごスープ (12)
- 沖縄県産もずくスープ (9)
- 大豆ドライパック (32)
- ひじきドライパック (25)
- ミックスビーンズドライパック (14)
- スイートコーンドライパック (5)
- ひとくちこうや豆腐 (12)
- こうや豆腐 徳用 (6)
- ホットケーキミックス (19)
- 切り餅 (14)
- 花かつお (8)
- コンソメ (5)
- 切干大根 (7)
- 切干大根人参ミックス (1)
- 三陸産カットわかめ (5)
- 餃子の皮 (2)
- ちくわ (6)
- ごま昆布 (7)
- 塩吹昆布 (3)
- テリヤキミートボール (12)
- フィッシュソーセージ (14)
- まんまるねぎとろ丼 (2)
- ふっくらしらす干し (12)
- 北海道のつぶコーン (6)
- ブロッコリー (7)
- カットほうれん草 (9)
- パイシート (20)
- 枝豆がんも (7)
- やわらかぎんなんがんも (4)
- ごま・ひじきだんご (2)
- スライスチーズ (14)
- ミックスチーズ (17)
- とろけるスライスチーズ (9)
- プレーンヨーグルトビフィズス (16)
- 種ぬきプルーン (12)
- 食塩不使用ミックスナッツ (18)
- ファミリーチョコレート (33)
- 国産大豆の無調整豆乳 (18)
- 国産大豆の調製豆乳 (7)
- ただの炭酸水 (12)
1/14 ページ
次へ»
焼おにぎりで作るタブレ風サラダ
焼おにぎりを野菜と混ぜ合わせた彩り華やかなタブレ風のサラダです。レモンの酸味でさっぱ
...
材料：
CO・OP焼おにぎり １０個入（４８０ｇ）、新玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、グリー
...
プルーンとオレンジのキャロットラペ
プルーンの甘さが引き立つ、さっぱりとしたサラダレシピ。ホームパーティ等にも使える、手
...
材料：
CO・OP種ぬきプルーン（食物繊維、カリウム） ２４０ｇ、にんじん、オレンジ、A：酢
...
ブロッコリーとポテトのチーズ焼き
マッシュポテト、ブロッコリー、ウインナーにチーズをのせ、オーブントースターで焼きあげ
...
材料：
CO・OPとろけるスライスチーズ、じゃがいも、ブロッコリー、ウインナー、ケチャップ、
...
ジャガイモのピザ
朝食レシピコンテスト受賞作品（たんぽぽさん作）
（1人あたり）たんぱく質：2.5g・
...
材料：
CO・OPパリッとジューシー あらびきポークウインナー、CO・OPミックスチーズ、じ
...
彩りフィッシュサラダ
朝食レシピコンテスト受賞作品（まるさん作）
（1人あたり）たんぱく質：13.4g(ト
...
材料：
CO・OPチルドおさかなソーセージ、レタス、セロリ、マッシュルーム、りんご、レーズン
...
フルーティキャロットラペ
【ヘルシーコープレシピ】フルーツの甘味と酸味で子どもが好きな味わいに（管理栄養士 中
...
材料：
CO・OP国産りんご果汁使用純りんご酢、にんじん〔せん切り〕、パセリ〔みじん切り〕、
...
春菊と豆腐のサラダ
【ヘルシーコープレシピ】生の春菊を風味よく頂くサラダ。ビタミンACE、たんぱく質摂取
...
材料：
CO・OP食塩不使用アーモンド〔刻む〕、春菊〔3cm長さに切る〕、木綿豆腐〔食べやす
...
