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✻簡単に　美味しいネギ鶏スープ✻ MYフォルダに入れる
簡単に　鶏肉からでた　美味しい　だしを使ったスープです。 ネギもたっぷり入った　元気になれそうなスープをどうぞ✿
材料：鶏ムネ肉、ネギ、カットワカメ、おろし生姜、オイスターソース、塩・胡椒、黒胡椒、水＋熱湯
公開：09/09/16   更新：09/10/24   レシピID：913229
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油少なめでECOな『なんちゃって✿芋天』 MYフォルダに入れる
油の使用量を極力少なくして作った、ECOな『なんちゃって芋天』です☆
材料：さつま芋、■天かす、■卵、■片栗粉・薄力粉、■青のり、■水
公開：08/04/18   更新：09/10/23   レシピID：535243
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クランベリー＆パンプキンシードクッキー✿ MYフォルダに入れる
ホットケーキミックスを使って、簡単なアイスボックスクッキーです✿ オイル＆砂糖　控えめのヘルシークッキーです♪
材料：ホットケーキミックス、サラダオイル、三温糖、卵、クランベリー（ドライフルーツ）、パンプキンシード
公開：09/01/26   更新：09/10/12   レシピID：721290
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お弁当に～☆桜えび＆青のり☆卵焼き MYフォルダに入れる
桜えびと青のりで色合いも綺麗でカルシウム強化の卵焼き♪ お弁当にいかが？ （2008,02,17に話題入りさせて頂きまし...
材料：卵、桜海老、青のり、砂糖、醤油
公開：07/10/16   更新：09/10/09   レシピID：444045
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しめじとにんにくのパン粉焼き☆ MYフォルダに入れる
簡単ですが、とっても美味しいパン粉炒めです♪（２００８，０５，１６に皆さんのお陰で話題入りさせて頂きました！どうも有り難う...
材料：しめじ、ニンニク、パン粉、オリーブオイル、白ワイン（又は料理酒）、塩・胡椒、パセリ（飾り用）
公開：07/10/28   更新：09/09/12   レシピID：449424
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✼厚揚げのエスニック風炒め✼ MYフォルダに入れる
お惣菜として重宝な厚揚げを　ちょっぴりエスニック風に炒めました。 お酒にもあう簡単レシピです。
材料：厚揚げ、ニラ、桜えび、ピーナッツ、◈ごま油、◈醤油、◈レモン汁、◈マヨネーズ、◈おろしにんにく、◈水
公開：09/05/10   更新：09/09/12   レシピID：804271
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✿ビックリ♪超簡単なイタリアンブレッド✿ MYフォルダに入れる
捏ねなくても良いんです。 　放って置けば良いんです。 　でもしっかり美味しいイタリアンブレッドです♪　　本当にビックリ✻
材料：◈小麦粉（薄力粉）、◈ドライイースト、◈塩、◈砂糖（三温糖でも可）、ぬるま湯
公開：09/05/10   更新：09/09/08   レシピID：803917
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生クリームバター不要の簡単カルボナーラ MYフォルダに入れる
コーン缶のクリームスタイルを使い、生クリーム・バターなしのヘルシーカルボナーラです。
材料：たまねぎ、ベーコン、にんにく、ほうれん草、コーン缶クリームスタイル、スパゲティー、牛乳、粉チーズ、顆粒コンソメ、塩・胡椒
公開：07/09/17   更新：09/08/26   レシピID：429766
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空芯菜は塩だけで～♫♬♫ MYフォルダに入れる
炒めるとねっとりと美味しい空芯菜は、塩だけの油炒めが最高に美味しい～♫
材料：空芯菜、自然塩、サラダ油
公開：08/07/22   更新：09/08/24   レシピID：615513
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✽レンズ豆のスパイシー炊き込みピラフ✽ MYフォルダに入れる
スパイシーな炊き込みピラフです。　 手軽な夏のランチにどうぞ♪
材料：米　、レンズ豆、豚挽き肉、玉ねぎ、しめじ、◈カレー粉、◈チリパウダー、◈コンソメ、◈塩、◈ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、ローリエ
公開：09/08/09   更新：09/08/09   レシピID：885041
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