Since 2013✿働く妻・母(子供二人は社会人)✿可能な限り、添加物、加工食 ...

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春雨ときゅうりの中華風サラダ

簡単!あと一品に♪ 全国スーパーマーケット販促物に掲載されました(^_-) 100人 ...
材料: 春雨、きゅうり、★米酢、★醤油、★てんさい糖(砂糖)、★ごま油、★かつおだし(顆粒) ...

鶏の中華風衣焼き

話題入り✿ご飯、ビールともにすすみます。お弁当のおかずにも。
材料: 鶏肉(ももor 胸)、●酒、●自然塩、●ごま油、●こしょう、●生姜(スライス)、卵、 ...

ガーリックポテトのチーズ焼き

話題入り✿簡単!大皿で焼けばパーティの一品に♪
材料: ジャガイモ、豆乳(牛乳)、ガーリックパウダー、自然塩、ブラックペッパー、とろけるチー ...

冷やし中華ヘルシーレモン風味ダレ♫

レモンですっきり♪ ごま油が効いて美味しいよ(*^_^*)
材料: 水、ガラスープ(顆粒)、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、酢・レモン汁、ごま油、すりごま ...

野菜たっぷり簡単マーボ茄子

お好きな野菜を足して栄養アップ~♪ 話題入り有難うございます(*^^)v
材料: ひき肉(豚or合挽き)、天然塩、米油(炒め用/サラダ油でも)、なすび、たまねぎ、人参 ...

インドの本格チキンカレー

添加物無しのおいしいカレー。たっぷりの生姜とスパイスで代謝がアップ♪
材料: ●鶏もも肉(胸肉でも)、●塩麹(天然塩なら3g)、●プレーンヨーグルト、オリーブオイ ...

白神こだま酵母と湯だねでふわふわパン

話題入り✿HB使用。安心食材で、ほんのり甘いふわふわパン❤惣菜パンにアレンジ可✿トヨ ...
材料: 強力粉(国産)、熱湯、白神こだま酵母ドライ、ぬるま湯(酵母発酵用)、★牛乳(豆乳 o ...

アボガド・エビ・豆乳の美肌スパゲッティ

クックパッドニュース掲載✿美肌+アンチエイジング食材のみを使ったスパゲティ♪ 生クリ ...
材料: スパゲッティ(オーガニック)、エビ(今回はブラックタイガー)、きのこ(今回はしめじと ...

基本のトマトソース

シンプルで美味しいトマトソース❤ パスタにピザ、ソテーした鶏などが本格イタリアンにな ...
材料: 玉ねぎ(スライス)、ニンニク、唐辛子、ホールトマト缶(オーガニック)、オリーブオイル ...

野菜たっぷり豚の生姜焼き

話題入り✿カテゴリー掲載✿ 漬け込まなくてOK☆ 野菜もたっぷり一緒に炒めます。濃い ...
材料: 豚バラ肉、玉ねぎ(スライス)、ピーマン(細切り)、★醤油、★酒、★みりん、★生姜(す ...