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カリッともちもち 納豆チーズ餅
チーズ餅検索でTOP10入り！一品足りない時に10分以内で作れる、お腹も栄養も満足な
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材料：
納豆(先にたれと混ぜておく)、チーズ、餅(お好みで8-10に切る)、米油(サラダ油で
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半分以上絹ごし豆腐 もちもち白玉団子
黒胡麻白玉が大好きな娘の定番おやつ。しっかりもっちり好きな方は川光商事 玉三、つる〜
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材料：
絹ごし豆腐、白玉粉、★黒胡麻、★黒糖、★塩、●きび砂糖、●醤油、●片栗粉、●水
バレンタインの定番 ほろ苦ブラウニー
☆バレンタイン チョコ焼き菓子部門☆
ブラウニーをお店のようにおしゃれな仕上がりに、
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材料：
スイートチョコレート(カカオ分41%)、無塩バター、卵、砂糖、薄力粉、ココアパウダー
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【常備菜】紫キャベツのマリネ
常備菜として、さっぱりして彩りのいい紫キャベツのマリネ。箸休めにも、お弁当にも、ちょ
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材料：
紫キャベツ、酢、オリーブオイル、はちみつ、塩、胡椒、チアシード(お好みで)
サクッとふわふわオレオチョコマフィン
☆バレンタイン チョコ焼き菓子部門☆
オレオ好きな人に！バレンタインにぴったり。表面
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材料：
無塩バター、卵、薄力粉、ベーキングパウダー、チョコレート、砂糖、塩、牛乳、バニラエッ
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厚揚げの肉巻き 生姜風味の麺つゆ出汁で
ヘルシーかつ食べ応えのあるメインに。どんな茹で野菜とも相性がよく約10分で作れる時短
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材料：
厚揚げ(2個入り)、薄切りの豚肉、小松菜、生姜(すりおろし)、片栗粉
