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エナジーup♪彩アボカドオープンサンド★
こんな時なので、簡単で目にもお肌にも栄養たっぷりが嬉しい☆ビタミンカラーの元気オーブ
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材料：
ドイツパン、ブロッコリースプラウト（紫）、アボカド、ツナ缶(ノンオイル)、マヨネーズ
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小3ﾌルｰﾃｨｽﾑｰジ~( ´艸`)❤︎
バーミキサーさえあれば５分でできます。毎朝、フルーツと野菜を変えて楽しんでます ー(
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材料：
ヨーグルト(プレーン)、ベリーミックス（冷凍）、バナナ、りんご、フルーツ缶詰、小松菜
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元気な色の簡単ミモザサラダ( ´∀｀)★
誕生日会に明るい色のサラダを作りました。（となりのテリーヌはもんじろうさんのレシピI
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材料：
ミニトマト、ベビーリーフ、ゆで卵、オリーブ（黒）、バルサミコ酢、レモン果汁、オリーブ
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