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豆腐でチョコケーキ

ダイエット中の彼のために♪しっとりモチモチスウィーツ♪
材料: チョコレート、絹ごし豆腐、卵L、三温糖、小麦粉、ココアパウダー

イタリアン風レンコンきんぴら★バター醤油

レンコンも時にはイタリアン気分♪
材料: レンコン水煮、人参、オリーブoil、バター、醤油、クレイジーソルト

さば缶残り汁de旨味たっぷりパスタ

残さず使いきりレシピ! しかも旨味凝縮お店の味!
材料: さば缶詰の残り汁、エリンギ、椎茸、醤油、塩胡椒、水菜

さばとキャベツのミルフィーユ

レンジでチン♪さばの旨味がきゃべつにギュッ!
材料: さば味噌缶詰、キャベツ、白だし、とろけるチーズ

あん肝トマトパスタ

あん肝のコクで旨味のあるトマトソース♪
材料: あん肝、トマト缶、にんにく、パスタ、大葉、コンソメ(顆粒)、塩、醤油

オレンジジュースで洋風豚の角煮

一味違う!洋風角煮
材料: 豚ブロック、ゆで玉子、オレンジジュース、ネギ、ニンニク、胡椒、醤油、コンソメ

豆板醤でゴボウと豚肉きんぴら

豆板醤が隠し味!深い味わいのきんぴらゴボウ♪
材料: 豚バラ肉、ゴボウ、人参、豆板醤、酒、砂糖、醤油、めんつゆ

ズッキーニとお肉の熱々チーズ焼き

余った野菜とお肉であと一品♪
材料: ズッキーニ(他根菜でもOK)、しめじ(他キノコでもOK)

余った人参であと一品サラダ

人参使いきりたいときはコレ!
材料: 人参、マヨネーズ、めんつゆ、塩胡椒

レンジで簡単めんたいキノコパスタ

レンジを使って時間短縮♪失敗なしのオススメパスタ。
材料: 明太子、しめじ、イカ