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砂肝のケチャップ炒め【お弁当/赤・茶】
貧血にはレバーか砂肝！お弁当で鉄分補給！
食感のよい砂肝を、ごはんに合うようにケチャ
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材料：
砂肝、トマトケチャップ、醤油、酢、片栗粉、サラダ油（炒め用）、あさつき・パセリなど（
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しそとねぎのさわやか餃子【お弁当/白茶】
しそとねぎでさわやかな味わいの餃子はいかが？ニンニクやニラを入れないから、におわない
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材料：
豚バラ薄切り肉、しそ、万能ねぎ、パン粉、★醤油、★酒、★ごま油、餃子の皮、油（焼き用
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