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ひとりごはん・ランチに ダシダの煮麺
そうめんや冷麦がキッチンに眠っていたら、熱々の煮麺にしていただきましょう。ダシダと牛
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材料：
冷麦、もやし、ねぎ（青いところ）、牛ひき肉、牛肉ダシダ、水、ごま油、塩・こしょう、糸
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ランチに ごぼうのミートソースパスタ
ごぼうの食感が楽しいミートソースパスタ。空いた時間にソースを作っておけば、すぐに食べ
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材料：
ごぼう、豚ひき肉、玉ねぎ、ダイストマト缶、ウスターソース、砂糖、味覇(ウェイパー)、
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お弁当に なすとプチトマトのアンチョビ巻
なすの食感とプチトマトの風味が楽しいお弁当おかず！アンチョビはパスタ用ペーストを使う
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材料：
プチトマト、長なす、パスタ用アンチョビペースト、塩（下準備用）、油（焼き用）、片栗粉
