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夏野菜の、揚げない天丼
暑くて揚げ物をしたくない夏にぴったりの、なんちゃって天丼です。夏野菜たっぷり使って、
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材料：
なす、ズッキーニ、ししとう、油（焼き用）、揚げ玉、めんつゆ（ちょっと濃いめに作る）、
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トマトチキンとモッツァレラのオムライス
炒めないケチャップライスと、トマトチキンソースのオムライスです。モッツァレラチーズが
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材料：
玉ねぎ、鶏もも肉、ダイストマト缶、コンソメキューブ、塩、水、炒め油、ごはん、ケチャッ
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