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プロの味！？キャベツと干しえびのパスタ
休日ランチに大活躍！冷蔵庫のお掃除にもなるオイルパスタは、ガーリックオイルさえ上手に
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材料：
キャベツ、干しえび（桜えび）、にんにく、たかの爪、塩、ブラックペッパー、オリーブオイ
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ミックスビーンズの簡単おしゃれサラダ
簡単なのに見た目もお味もおしゃれなサラダ☆
おもてなしにも・・・。
材料：
ミックスビーンズ、玉ねぎ、プロセスチーズ、★フルーツビネガー、★オリーブオイル、★塩
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ケチャップＤＥミネストローネ風
ミネストローネを食べたいけど、トマトが・・・。
ということで、ケチャップで作ってみ
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材料：
トマトケチャップ、玉ねぎ、ナス、にんじん、にんにく・しょうが、固形ブイヨン、水、オリ
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野菜だけ！の本格スパイスカレー
本格カレーって難しそうに感じるけれど、スパイスさえ揃えれば、工程は普段のカレーと変わ
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材料：
たまねぎ、ホールトマト、じゃがいも、にんじん、かぼちゃ、★クミン、マスタードシード、
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