36歳主婦、年下食いしん坊夫と2人暮らし。美味しいご飯やおやつのことばかり考えて ...

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おからの抹茶ケーキ

甘いものが欲しい時、元気を出したい時にどうぞ召し上がれ♪
材料: おから、薄力粉、抹茶パウダー、砂糖、卵、はちみつ、小豆・クルミなど

夏野菜のおから肉詰め

肉種におからを入れてボリュームUP&ヘルシーな野菜の肉詰めです♪
材料: ピーマン・ズッキーニ・ナス(ある野菜でOK)、生おから、挽肉、生姜みじん切り、玉ねぎ ...