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夏野菜キーマカレー
暑い夏、夏野菜たっぷりのキーマカレーを食べて元気に！トッピングの野菜はアレンジ自在、
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材料：
豚ひき肉、鶏レバー、玉ねぎ、トマト、なす、ピーマン、生姜、油、カレールウ、水、かぼち
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乾物お好み焼き
乾物で作ったとは思えない、食べてびっくりなおいしさ！カルシウム・鉄分もたっぷりで体に
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材料：
切干大根、高野豆腐、桜海老、卵、小麦粉、豆乳、豚バラスライス肉、油、お好み焼きソース
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スイカとタコのサラダ
食材を切って和えるだけ！
デザートとしてではないスイカの魅力を味わいましょう。
材料：
スイカ、ボイルタコ、キュウリ、大葉、カイワレ大根、レモン汁、オリーブオイル、上白糖、
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