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新生活に！簡単一人暮らしのカルボナーラ風
コンロ一つでも本格派。時短10分。洗い物も最小限の簡単で美味しいパスタです。週末ブラ
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材料：
パスタ（今回は茹で時間5分）、パスタの茹で汁、〇卵、〇オリーブオイル、〇粉チーズ、〇
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【簡単5分】アジとアボカドのタルタル
アジの刺身を洋風にアレンジ。タルタルは食べやすく、お酒のつまみに、朝ごはんに…家族の
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材料：
アジの刺身、アボカド、レモン果汁、オリーブ油、ゆずの皮、塩コショウ
本格！簡単ラムボール☆バレンタインにも
バレンタインやホワイトデーに美味しいチョコを！スポンジも手作り☆
初心者も簡単。材料
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材料：
チョコレート、スポンジケーキ、アーモンド、ラム酒、☆コーティング用チョコ
糖質オフ！ワインに合う！納豆豆腐グラタン
調理時間約20分。一つの豆腐を2種類の方法で入れ満足感を。研究を重ねた豆腐グラタン。
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材料：
豆腐、☆納豆、☆キムチ、アボカド、とろけるチーズ、粉チーズ、ラー油、ごま油、玉ねぎ、
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にんじんとささみの簡単副菜☆お弁当にも
一回作って冷蔵庫で一週間保存可。そのままでも、冷奴の上にもサラダにも。もちろん、副菜
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材料：
にんじん、ささみ、お酒、☆お醤油、☆お酢、☆サラダ油、☆ごま油
