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無限じゃないよシャア専用３倍ピーマン
無限とは言いません（笑）
大好物の『パプリカ』と『天かす』を加えたシャア専用バージョ
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材料：
ピーマン、パプリカ、鶏ささみ、天かす、ごま油、マヨネーズ、麺つゆ、お酒、塩コショウ、
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スナップエンドウのペペロンチーノ風炒め
湯がいて食べても美味しいんだけとそればっかりじゃ飽きちゃうよね♪そんな時はペペロンチ
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材料：
スナップエンドウ、ニンニク、オリーブオイル、塩コショウ、一味唐辛子、お酒
福神漬けが決め手の簡単チャーハン
具材はオクラとシメジと玉子と福神漬け。
お肉は入って無いのに食べ応え抜群の簡単チャー
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材料：
ご飯、オクラ、シメジ、玉子、福神漬け、ニンニク、ごま油、塩コショウ、ほんだし、醤油、
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