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あいこちゃん鰯醤油煮、食パン、大葉、キャベツ(千切り)、マヨネーズイワシ醤油煮缶使用。脂ののったイワシをたっぷり乗せてボリューミーなオープンサンドです ...
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塩、パスタ(1.6mm)、ニンニク、玉ねぎ、大葉、オリーブオイル、鷹の爪、イワシの醤 ...栄養価ではサバ缶に勝るとも劣らないイワシ缶をトマトソースパスタにしてみました！
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鰯(小さめ)、シソ(あれば)、◎小麦粉、◎冷水、◆刻んだ梅肉、◆酒、◆みりん、◆砂糖 ...甘辛な味付けで小骨も気にせず食べられるのでお子様からお年寄りまで美味しくいただけます ...
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いわし、しょうが、長ねぎ、青じそ、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、酢、豆板醤たっぷりの香味野菜を使って作る香り煮。お酒のつまみにもなるピリ辛仕様です。こっくり味 ...
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鰯、生姜、梅干し、紫蘇、醤油、酒、みりん、砂糖、酢（米酢でも穀物酢でも）、水夏にさっぱりいただける簡単！いわしの梅煮。ごはんによく合います。
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まいわし、(A)水、(A)梅酒、(A)みりん、(A)酢、醤油、赤しそふりかけ、大葉( ...青魚を食べて梅雨を元気に乗り切ろう！ おにぎりやお弁当のごはんでおなじみの赤しそふ ...
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きゅうり、カニカマ、ポン酢、すり胡麻、人参、ツナ缶、鶏ガラスープの素、えのき、茗荷、 ...簡単調理の副菜、、、小さなおかず、を集めて定食に。 豪華な見た目に仕上がります。 ...
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生イワシの開き、岩下の新生姜、☆水、☆酒、☆白だし、☆カンタン酢、☆梅肉（チューブ） ...脂が乗り旨味も深いイワシですが、クセも強め。そこで、岩下の新生姜とチューブ入り梅肉で ...
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味付け鰯缶、梅干し、塩昆布、○醤油、○酒、○みりん、○鰹節、青じそ、(生姜)鰯の味付け缶とレンジで簡単に梅煮を作れます！
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イワシ味噌煮缶、大根、大葉、らっきょ酢、麺つゆ冬においしい大根と常備食材として重宝する鰯の缶詰を使った簡単な一品です。
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
