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かぼちゃ、シナモン、メープルシロップ切って、シナモンふって、チンするだけ!低カロリーでお腹も満足のおやつです。
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米粒麦、●水、ゆであずき缶(カンピー)、◎水、○砂糖(好みの砂糖)、○粗塩(必要なら ...フードコンテナーも使って簡単に作れるヘルシーなぜんざいです。 夏は冷たく冷やしてもO ...
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かぼちゃ、塩、パン粉、バジルやパセリ、オリーブオイル簡単たのしくで作れて、一口サイズで可愛い♡ オヤツにも、お弁当にもオススメです! 節 ...
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CO・OP北海道の栗かぼちゃ、CO・OP生協バター、砂糖、シナモンパウダー、干しぶど ...ヘルシーなおやつ☆
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サツマイモ、じゃが芋、カボチャ、塩(あれば自然塩など)オヤツでなくてもいいのですが最近小腹が空いた時に食べているので普通のお菓子よりヘルシ ...
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ホットケーキミックス、かぼちゃ、絹ごし豆腐、★砂糖(お好みで)、揚げ油、★お好みでトップ10入り!混ぜて揚げるだけのヘルシードーナツです。コストコのパンケーキミックス ...
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上新粉、カボチャ、砂糖、シナモン、あずき(缶詰でも蒸しあずきでもOK)、水カボチャの甘みとクッキンクッキンという団子独特の食感がシアワセ(#^.^#)ダイエッ ...
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かぼちゃ(正味・皮なし)、小豆餡、牛乳(豆乳)、マーガリン(またはバター)、小麦粉( ...卵なし、お砂糖も餡子に入っている分だけ♪食物繊維たっぷり&ヘルシーなマフィンです♪子 ...
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かぼちゃ、黒砂糖or黒蜜、白すりごまおやつ感覚!野菜でヘルシー♪おいしーよ♡
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かぼちゃ、水、砂糖、黒練りゴマ・スティックタイプ、醤油かぼちゃの甘みを生かして美味しい煮物に仕上げましょう・・・のつもりが、おやつに(・x ...