さんが焼き のレシピ
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しいたけ、イワシ、大葉、長ねぎ、生姜、みりん、味噌、サラダ油、水、小麦粉・片栗粉しいたけは栄養価が豊富なのに低カロリーな素晴らしい食材です!
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鯵(大2尾)、A‐長ねぎ、A‐生姜、A‐味噌、片栗粉、青じそ(ふきの若葉や海苔でも) ...千葉の郷土料理、さんが焼きだよ。鯵のほかにも、サンマやイワシでもおいしく作れるよ!
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さば水煮缶、長ネギ、生姜チューブ、卵、パン粉、片栗粉、ごま油またはオリーブオイル、( ...サバ缶でこんがり香ばしいヘルシーさんが焼き (1人分約324kcal)
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マグロ、生姜、しそ、ネギ、●小麦粉、●パン粉、●木綿豆腐、●卵、●味噌、大根おろしマグロ(加熱用)でサンガ焼き!! 味噌や薬味で臭みもなく、豆腐も入れてふわふわに! ...
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鯵(中くらい)、生姜、大葉、味噌鯵のたたきを利用すれば~もっと簡単に…。ごはんにのせてもよし、のせてお茶漬けにして ...
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あじ房総の漁師料理!
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お刺身では食べれなくなった少し色変わったかつおのお刺身、★ネギ、★すりおろしたしょう ...かつおでなめろうを作ってみようと思ったのですが、開けたら生臭くて(^^;これじゃお刺 ...
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アジ(3枚おろし)、長ネギ、生姜、うまだし(中身)、*野菜ぶいよんでも代用できます。 ...青魚を食べよう! やまやの「うまだし」を使うことで、海の幸美味しさが引き立ちます。
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いわしすり身、鶏肉ミンチ、玉ねぎみじん切り、米粉、片栗粉、みそ、しょうゆ小麦、卵、豆腐不使用。いわしと鶏肉でとても食べやすい
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なめろう、酒、醤油、大葉なめろうは、鯵だけでなく、いなだ・はまち 、まぐろ、カツオなどどんな魚でもOKです。 ...