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鮭中骨缶、おから(生)、ひじき(乾燥)、水菜、しめじ、マヨネーズ、塩・胡椒カルシウムとビタミンDが豊富な「鮭の中骨缶」を使ったレシピです。カルシウムの多いおか ...
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水菜、ツナ缶、乾燥ひじき、マヨネーズ、めんつゆ、ごま油水菜もモリモリ食べられるレシピ！新鮮な水菜が手に入ったらサラダで食べよう！
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切り干し大根(水戻し後)、ひじき(水戻し後)、水菜、しらす、胡麻、お好みのドレッシン ...野菜の値段が高騰してる時のサラダに。 栄養たっぷりのサラダです。 水菜の他にカイワレ ...
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水菜、玉ねぎ、塩(玉ねぎの塩もみ用)、★ひじき煮(ひじき、大豆、蓮根) セブンプレミ ...水菜のシャキシャキ食感が美味しく、ひじきと和えてあるのがとても美味しいです！
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茹でひじき、紫玉ねぎ、きゅうり、にんじん、ツナ、豆(お好みの豆)、(ひよこ豆)、(枝 ...お豆、根菜など10品目入ったデリ風サラダ。彩りもよくて栄養も満点でヘルシー。おうちで ...
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乾燥ひじき、水菜、きゅうり、A マヨネーズ、A ポン酢、A 生姜チューブ混ぜるだけ！ヘルシーで食べやすいサラダです。
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鶏むね肉、レモンオイル、生麹、塩、水菜、人参、ひじき、◎すり胡麻、◎しょうゆ、◎マヨ ...低温調理した鶏むね肉のデリ風サラダです。
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大豆(水煮)、ひじき(乾燥)、水菜、オリーブオイル、★酢・レモン汁、★塩こしょう、★ ...シャキシャキの水菜に大豆とひじき入りで栄養価が高い健康サラダ。レモン汁で爽やかなドレ ...
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木綿豆腐、醤油、塩、オリーブ油、ねりごま、こしょう、ひじき、めんつゆ、枝豆、人参、水 ...マヨネーズを豆腐クリームで代用！コレステロールが気になる方におすすめです。
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ひじき、水菜、コーン、ツナ、マヨネーズ、しょうゆツナの旨味が効いたひじきのマヨサラダです☆ 彩りに水菜とコーンを加えてお弁当にも◎
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
