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きざみ昆布、にんじん、玉ねぎ天、つきこんにゃく、ごま油、ほんだし、水、★しょうゆ、★ ...和食の副菜にきざみ昆布の煮物(^^) ご飯がすすみます★
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なす（小）、オクラ、醤油、和風だし（顆粒）、料理酒、水やわらかなナスと、ネバネバ食感が楽しいオクラ。おだしが効いてご飯が進む煮物です♪油も ...
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乾燥ひじき、油揚げ、人参、ごま油、●水、●だしの素、●しょうゆ、●砂糖、●みりん、● ...和食のおかずと言えばひじきのコレ☆小分けにして冷凍保存しておけば、チンするだけで一品 ...
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水菜、人参（斜めに切り細切り）、ごま油、★3倍濃縮つゆ、★かつお粉（無ければ削り節） ...ゴマ油で炒めた人参にかつお粉、すりゴマを入れ旨味風味アップ♪人参の栄養もしっかり嬉し ...
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しらす干し、にんにくのみじん切り、唐辛子(小口切り)、オリーブオイル、塩、胡椒バゲットにのせたり、パスタやピザ、サラダにもGood！和の食材とも相性がいいので、と ...
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乾燥ひじき、人参、玉ねぎ、乾燥きくらげ、油揚げ、ごま油(炒め用)、★湯、★ガラスープ ...作り置きに便利なひじきの煮物の副菜。和食と中華の調味料を掛け合わせました。
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食パン、ひじきの煮物、マヨネーズ、ピザ用チーズ、からし（お好きな方）和食パン！ ひじきの煮物が沢山できたら♪ チーズと一緒に食パンにのせて♪ 冷凍保存も ...
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食パン、しらす、玉ねぎ（みじんぎり）、マヨネーズ、ピザ用チーズ、小ねぎしらす＆チーズ＆玉ねぎの相性抜群！和のような洋のようなトースト。冷凍作りおきてしてお ...
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しょうゆ、みりん、てんさい糖市販のだし醤油は、アミノ酸など入っているので、自家製の便利なかえしを作ってみました♡ ...
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長芋、ちりめんじゃこ、梅干し、酒、みりん、サラダ油さっぱり梅味♪あと一品におすすめ！調味料と一緒に炒めるだけの簡単＆時短副菜。和食の付 ...
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